top of page

AJUDA PER ADOLESCENTS I LES SEVES FAMÍLIES

Ets pare, mare, tutor o familiar d'una persona adolescent, i vols millorar la teva relació amb ell o ella? Ets al lloc correcte.

Tens fills o filles adolescents i et passa alguna d'aquestes coses?

  • Creus que els teus fills/es no et respecten

  • A casa es respira tensió i et costa posar  límits

  • Et desborden les situacions de conflicte i et fas petit/a

  • T'has adonat que tens temes no resolts de la teva adolescència

  • Et sents intimidat/da pel teu fill/a adolescent

  • T'agradaria poder passar estones alegres i de conversa amb els teus fills/es

  • Et sents trist/a

  • Et falten eines per a la gestió del dia a dia a casa

  • No saps com fer pactes o acords amb ells/es i que es compleixin​

Et puc ajudar

​Convertir-te en pare o mare d'una persona adolescent no es com t'havies imaginat?

Creies que ser "papi o mami" seria diferent, tipus com a les pel·lis, però t'has adonat que de pel·lis res.

 

Si t'has sentit identificat/da amb alguna de les situacions de la llista anterior, o fins i tot amb altres que no apareixen a la llista, però que dificulten que sentis que els teus dies com a mare o pare són com t'havies imaginat, el coaching és una metodologia interessant per a tu.

Charla en la pared

Com et pot ajudar el coaching amb els teus fills adolescents?

El coaching és l'art de fer preguntes que generen noves perspectives d'una mateixa situació perquè puguis tenir prou informació i trobis les respostes que necessites dins teu. 

 

En el procés de coaching per a mares i pares d'adolescents, poso especial atenció al que et passa a tu amb la situació que vius, i el que et desperta. Aquí és on entra l'ajuda per a tu.

 

Un cop identificat el motiu del teu malestar, posem fil a l'agulla per veure què és el que sí que pots fer, per millorar la relació amb el teu fill/a adolescent i posar el focus en el que vols aconseguir.

 

Una bona gestió emocional aconsegueix un canvi de mentalitat que millora la relació amb tu i amb el món. A vegades, no te n''adones que la tan popular "motxilla" que portes, t'està pesant massa i pot estar afectant la relació amb la teva parella o amb el teu fill/a adolescent, amb tu mateix/a...

 

Amb les sessions de coaching per a mares i pares, abordarem aquest malestar que tens. Sense pèls a la llengua i sense censures o retrets.

 

No jutjo el què et passa. Junts/es, donem la volta al que et fa patir, perquè puguis millorar aquesta situació que ara mateix et preocupa. Tot des de la confiança i l'honestedat

​

Un dels objectius del coaching per a mares i pares d'adolescents és que puguis reconèixer el que et fa patir i que et  “treguis de sobre” aquest malestar que arrossegues. Sentin-te feliç de ser qui ets, i vivint ua vida plena amb els teus fills adolescents. 

 

La solució és més a prop del que sembla, si t'atreveixes a mirar.

Com funcionen les sessions de coaching per a mares i pares?

És un procés familiar, en el que treballo la situació per separat i, si cal, es farà alguna sessió conjunta.

 

El coaching per a mares i pares dadolescents té dos objectius:

 

1: Treballar amb l'adolescent  per descobrir quina és la seva versió de la situació i com la viu.

L'adolescent pot tenir un objectiu diferent del dels pares i, en aquest cas, reajustarem el procés.

 

2: Treball intensiu amb els pares per separat, individualment primer, per poder valorar des d'on s'estan relacionant amb el seu fill/a adolescent i vegin la seva responsabilitat en la situació que viuen. 

 

Hi ha una certa tendència a “culpar” als  adolescents però puc assegurar que un percentatge molt alt de " males relacions" a casa comencen amb un/a adult/a que no sap gestionar la seva pròpia emocionalitat present, passada i futura.

 

Hi ha una gran varietat de famílies i processos, i per això buscarem la fórmula, que millors resultats et doni.

 

Fem sessions individuals d'1 hora aproximadament en les que revisem la  manera d'enfocar les situacions que ara et molesten/preocupen/espanten/enfaden per trobar la solució.

 

Treballes amb un objectiu que marca la sessió, i ho desenvolupes des d'aqui amb el meu acompanyament.

 

La idea és que et sentis còmode/a,  relaxat/da i amb ganes de treure el millor de tu.  

Què t'endús de les sessions?

  1. Pau

  2. Ganes de provar les estratègies i eines noves

  3. Rialles i plors

  4. Reconnektes amb tu

  5. Comprens la situació

  6. Et transformes interiorment

  7. Respires sense aquest pes al pit

  8. Millores la relació amb tu i amb el teu fill/a adolescent

  9. Saps posar límits i reconèixes els teus  

  10. Més autoconeixement i ganes de superar-te

  11. Objectius clars, camí clar

  12. Tranquil·litat 

​

​

AIXÒ ÉS EL COACHING 

Et puc ajudar

bottom of page