¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

Autoaceptación, autoconcepto, autoevaluación, autorespeto, autoimagen, autocreencia.

 

 

Vamos descubriendo y trabajando cada una de las partes que componen la autoestima a través de charlas, juegos y dinámicas con trabajos manuales creativos, que invitan a abrir la mirada ya descubrir los pensamientos y creencias que tenemos sobre nosotros mismos.

 

 

La autoestima la forman muchos factores, entre los que destacan las creencias, juicios, opiniones, valores, etc.

 

En este taller profundizamos sobre todos ellos para poder descubrir lo que nos estamos contando y creyendo de nosotros mismos.

 

 

La comparación, el aspecto físico, las expectativas que tenemos sobre cómo deberíamos ser y sobre exigencia entre otras muchas cosas, hacen que sea imposible llegar a ser como la imagen mental que nos hemos creado, generando frustración y baja autoestima.

 

Un viaje intenso que te llevará a:

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• QUE TE DES CUENTA DE UNA VEZ DEL POTENCIAL QUE TIENES, Y QUE TE LO CREAS.

• PODER DISFRUTAR DE TI Y COMPARTIRLO CON LOS DEMÁS. APRENDER QUÉ TE HACE SENTIR BIEN Y SABERLO APLICAR. POTENCIAR TUS PUNTOS FUERTES E IDENTIFICAR TUS PUNTOS MÁS SENSIBLES.

• RECONECTAR CON TU CUERPO Y TRATARLO COMO LO QUE ES: TU TEMPLO.

• CONOCER TUS TALENTOS Y HABILIDADES.

• ENTENDER QUIEN ERES, CÓMO ERES Y QUÉ QUIERES.