AYUDA PARA ADOLESCENTES Y SUS FAMILIAS
¿Eres padre, madre, tutor o familiar de una persona adolescente y quieres mejorar tu relación con él o ella? Estás en el sitio correcto.
¿Tienes hijos o hijas adolescentes y te ocurre alguna de estas cosas?
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Crees que tus hijos/as no te respetan
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En casa se respira tensión y te cuesta poner límites
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Te desbordan las situaciones de conflicto y te haces pequeño/a
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Te has dado cuenta de que tienes temas no resueltos de tu adolescencia
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Te sientes intimidado/a por tu hijo/a adolescente
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Te gustaría poder pasar ratos alegres y de conversación con tus hijos/as
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Te sientes triste/a
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Te faltan herramientas para la gestión del día a día en casa
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No sabes cómo hacer pactos o acuerdos con ellos/as y que se cumplan
Puedo ayudarte
¿Convertirte en padre o madre de una persona adolescente no es cómo te habías imaginado?
Creías que ser "papi o mami" sería diferente, tipo como en las pelis, pero te has dado cuenta de que de pelis nada.
Si te has sentido identificado/a con alguna de las situaciones de la lista anterior, o incluso con otras que no aparecen en la lista, pero que dificultan que sientas que tus días como mamá o papá sean como te habías imaginado, el coaching es una metodología interesante para tí.
¿Cómo puede ayudarte el coaching con tus hijos adolescentes?
El coaching es el arte de hacer preguntas que generan nuevas perspectivas de una misma situación para que puedas tener información suficiente y encuentres las respuestas que necesitas, dentro de ti.
En el proceso de coaching para madres y padres de adolescentes, pongo especial atención a lo que te ocurre a ti con la situación que vives, y lo que te despierta. Trabajo centrado en ti.
Una vez identificado el motivo de tu malestar, nos ponemos manos a la obra para ver qué es lo que sí puedes hacer, para mejorar la relación con tu hijo/a adolescente y poner el foco en lo que quieres conseguir.
Una buena gestión emocional logra un cambio de mentalidad que mejora la relación contigo y con el mundo. A veces, no te das cuenta de que la tan popular "mochila" que llevas, te está pesando demasiado y puede estar afectando la relación con tu pareja, con tu hijo/a adolescente o contigo mismo/a. .
Con las sesiones de coaching para madres y padres , abordaremos ese malestar que tienes, sin pelos en la lengua y sin censuras ni reproches.
No juzgo lo que te ocurre. Juntos/as, le damos la vuelta a lo que te hace sufrir, para que puedas mejorar esta situación que ahora mismo te preocupa. Todo desde la confianza y la honestidad
Uno de los objetivos del coaching para madres y padres de adolescentes es que puedas reconocer lo que te hace sufrir y que te “quites de encima” ese malestar que arrastras, Sintiéndote feliz de ser quien eres, y viviendo una vida plena con tus hijos adolescentes.
La solución está más cerca de lo que parece, si te atreves a mirar.
¿CÓMO FUNCIONAN LAS SESIONES DE COACHING PARA MADRES Y PADRES?
Es un proceso familiar, en el que trabajo la situación por separado y, si es necesario, se realizará alguna sesión conjunta.
El coaching para madres y padres de adolescentes tiene dos objetivos:
1: Trabajar con el adolescente para descubrir cuál es su versión de la situación y cómo la vive.
El adolescente puede tener un objetivo distinto al de los padres y, en este caso, reajustaremos el proceso.
2: Trabajo intensivo con los padres por separado, individualmente primero, para poder valorar desde dónde se están relacionando con su hijo/a adolescente y vean su responsabilidad en la situación que viven.
Hay una cierta tendencia a “culpar” a los y las adolescentes pero puedo asegurar que un porcentaje muy alto de malas relaciones en casa comienzan con un/a adulto/a que no sabe gestionar su propia emocionalidad presente, pasada y futura.
Hay una gran variedad de familias y procesos, por lo que buscaremos la fórmula, que mejores resultados te dé.
Hacemos sesiones individuales de 1 hora aproximadamente en las que revisamos la forma de enfocar las situaciones que ahora te molestan/preocupan/asustan/enfadan para encontrar la solución.
Trabajas con un objetivo que marca la sesión, y lo desarrollas desde aquí con mi acompañamiento.
La idea es que te sientas cómodo/a, relajado/da y con ganas de sacar lo mejor de ti.
¿Qué te llevas de las sesiones?
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Paz
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Ganas de probar las estrategias y herramientas nuevas
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Risas y llantos
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Reconectas contigo
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Comprendes la situación
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Te transformas interiormente
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Respiras sin ese peso en el pecho
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Mejoras la relación contigo y con tu hijo/a adolescente
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Sabes poner límites y reconoces a los tuyos
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Más autoconocimiento y ganas de superarte
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Objetivos claros, camino claro
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Tranquilidad
ESTO ES EL COACHING
Puedo ayudarte