COACHING PARA PROCESOS DE SEPARACIÓN O DIVORCIO
El coaching te puede ayudar a mejorar la gestión de tu proceso de separación
El divorcio o la separación, es un momento difícil para madres, padres e hijos/as, pero también es una oportunidad para cultivar la empatía y el entendimiento
Te pasa que....
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Se ha desestructurado tu vida familiar
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Te sientes desbordado/a cuando tienes que salir solo/a a realizar actividades con los niños/as o no tan niños
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Te superan los conflictos y peleas y no sabes qué hacer
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Tus hijos/as echan de menos la otra parte cuando están contigo y no sabes cómo gestionarlo
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Te sientes impotente
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Te cuesta avanzar solo/a
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Te descubres criticando a tu expareja ante tus hijos/as
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Te sientes triste/a
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Te faltan herramientas para la gestión del día a día
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Te enfadas y llamas demasiado a menudo a tus hijos/as
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De nuevo has olvidado los zapatos preferidos de tu hija en casa de papá y ya tienes el lío organizado
Entonces el coaching para madres y padres separadas/os con hijos/as...
Si te has sentido identificado/a con alguna de las situaciones de la lista anterior, o incluso con otras que no aparecen en la lista pero que dificultan la relación con tus hijos/as durante este período, te puedo ayudar.
¿Cómo gestionar el estrés emocional y fortalecer el lazo con tus hijos después de un divorcio o separación?
Descubre estrategias para atravesar este proceso de forma amorosa y constructiva, creando un ambiente de apoyo y comprensión para tus hijos/as.
Juntos podemos construir un camino de crecimiento y bienestar emocional.
Aprende a superar el estrés emocional y fortalecer tu relación con los hijos a través de la crianza respetuosa contigo y con ellos/as.
Te acompaño hacia un futuro lleno de amor, respeto y crecimiento mutuo.
Cómo el coaching te ayuda a superar el impacto familiar que tiene una separación
El divorcio o separación puede tener una serie de consecuencias tanto para adultos como para niños/as, y éstas pueden variar dependiendo de cada situación.
Algunas de las posibles consecuencias incluyen:
1. Impacto emocional: Tanto para los adultos como para los hijos/as, el divorcio puede causar estrés, ansiedad, tristeza y otros desafíos emocionales. Los adultos pueden experimentar sentimientos de pérdida, soledad y frustración mientras que los niños pueden sentirse confundidos, inseguros e incluso culpables.
2. Cambios en la dinámica familiar: El divorcio comporta cambios significativos en la dinámica familiar. Los padres y madres pueden vivir desafíos con la crianza compartida, la comunicación y la toma de decisiones sobre los hijos/as. Los niños/as viven cambios en su rutina diaria, en el tiempo compartido con cada padre y deben adaptarse emocionalmente a la nueva situación.
3. Efectos en la salud mental: Tanto adultos como niños pueden experimentar cambios en su salud mental como resultado del divorcio. Esto puede incluir trastornos de ansiedad, depresión, problemas de conducta sobre todo con niños y dificultades para adaptarse a la nueva realidad familiar.
4. Impacto académico y social: Los niños pueden experimentar dificultades académicas y sociales como resultado del divorcio. El estrés emocional y los cambios en el entorno familiar pueden afectar al rendimiento escolar, así como a las relaciones con compañeros y maestros.
Las sesiones de coaching y el soporte emocional en esta etapa, son fundamentales para ayudar a las familias a superar con éxito los retos que se presentan.
¿Cómo funcionan las sesiones de coaching para Madres y Padres separadas con hijos/as?
Proceso familiar que se realiza con el padre y/o la madre para poder construir una nueva forma de relacionarse.
Te ayudo a gestionar tus propias emociones relacionadas con el divorcio, a comunicarte de manera efectiva con el otro progenitor/a, a entender las necesidades emocionales de tus hijos/as durante este proceso ya establecer pautas para la crianza compartida.
El coaching para madres y padres divorciados o separados tiene dos objetivos:
Trabajo intensivo con el padre o la madre a nivel individual:
Haremos sesiones individuales de 1 hora aproximadamente, en las que valoraremos la situación actual, revisaremos tu estado emocional actual para poder trabajar con las mejores herramientas y las más efectivas. La idea es que te sientas cómodo/a con ganas de sacar lo mejor de ti ante esta nueva situación.
Yo te acompaño con el resto.
Sesión con los hijos:
Si es necesario, se puede realizar alguna sesión conjunta con los hijos/as si así lo requiere la situación, o puedo realizar sesiones sólo con los hijos/as, para reforzar y atender su propio estado emocional.